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你不是真正的不快乐

Sayings:

生活里,我们常常都有“乐不过 3 秒”的感觉。

刚费尽力气完成一件事,开心一小会儿,马上又有新的问题要解决。

刚说到理想,一股热血冲上脑,马上又想到钱、房、车、父母孩子,难以脱身。

感觉被“生活的真相”掐住脖子,像是活在了盖儿里

我在上周邀请你们分享自己的“小确愈”时刻:面对生活的高压,怎样让自己喘口气。

看完你们的答案后,我发现大多数人的内心其实足够强大,不至于需要“拯救”。但累积的那些“情绪垃圾”,真得清一清,缓一缓。

改变一个人生活的可能性,真的只要一点点能量就够了。

抽根烟,洗个澡,认认真真化个妆,去发现生活中那些细小的好事,就能让你找回希望。

在文章最后,还有为你们准备的一个惊喜。我们跟科沃斯机器人一起拍了部《离家三百米》的视频,这也是新世相晚安故事系列的第一支。希望告诉你:

看似是外界的事物治愈了你。

事实上,你对生活的洞察,最能延续你的热情。

那些生活里的“小确愈”时刻

作者:新世相的读者们

买袋装的泡面,然后再一点点捏碎。去听那个声音,心情特别差的话就买两包。@骡子

离职的时候前台的小姐姐对我说加油。@郝大喵

很冷很冷的冬天,很晚才去食堂吃饭,和食堂小哥要一碗粥。

他挨个用手摸了那些盛粥的碗,给我挑了一碗最热的。@Amelie

看到奶盖上 3D 打印了很喜欢的一个表情包,笑了一上午。@刘刘刘刘琴

(图片来自网络)

发现自己可以平板支撑两分钟!

结束的那一刻精疲力尽、全身湿透,胳膊疯狂打哆嗦,但心里很满足:我并不是一无是处,我并不比别人差。@孟凡锦

看他安静地坐在床边,怀里抱着狗狗,笨拙地给狗狗穿袜子。@Scotland。

伤心的时候去化个妆,对着镜子认认真真,画眼线,贴假睫毛,画最认真的高光和阴影,连眼影都要打上闪粉。

每一个地方都认真修饰,一定要保证化完妆后的自己是最好看的,全程高能投入百分之百,让自己慢慢发现自己最美的状态。@sinwahyip

查出癌症,经历手术,ICU……恢复期我患得患失,常常做噩梦。

直到有一天梦到了喜欢的人,他在梦里拥抱我,叫我别害怕。@merer

我是边防武警,冬天的晚上特区的边防线很冷。

寒风中辛苦站哨时,跑来一只小狗,到我面前摇尾巴,然后跑过来一个年纪不大的小孩子,抱起小狗,向我敬了个不太标准的军礼。

男孩跑掉以后,我看了看远处灯火阑珊的特区,想到我的家人也生活在这祥和之中。@鑫

那些充满生命力的事物,

总让人相信生活仍有变好的可能性

上班路上,看到阳光透过洒水车喷出的水雾,出现两道彩虹。我画了下来。@Square

看着小家伙睡得那么甜,枕着我的手臂,口水都流到了我手臂上,咂巴咂巴嘴巴,又继续睡了过去。@NW

见到一对小兄妹,两人捉迷藏,妹妹追着哥哥跑。

妹妹迎面见到哥哥单膝下跪双手抱拳:“参见我的王子陛下。”

哥哥双手去扶:“我的公主请起。”@黎黎

高考前一个月,视力从四百直接到了八百,整晚睡不着。

一天凌晨四点看到旁边工地灯火通明,心想万丈高楼平地起。马上起床背书,坚信自己一定能做到。@君小羊

一次很重要的考试失利,一个人在家愣神,觉得自己这辈子大概就是个垃圾。然后突然发现家里养的孔雀鱼下小鱼仔了

孔雀鱼是胎生的,小鱼们带着对世界的好奇从鱼妈肚子里蹦出来,一只两只三只……顾不上难过,怕大鱼把小鱼吃掉,迅速找鱼网隔离它们。

那一天,新诞生的二十多只小鱼,带给我的惊喜,让我很多年后的今天,依然觉得生命是神奇的事物,不能轻易去否定。@柒崽子

发泄有很多种,有时靠哭,有时靠爽,有时靠累


失败在一场不公平的竞争中,深夜淋雨回到宿舍,整个宿舍只有自己。

开始大哭,抱着自己蹲下来,不小心看到镜子里自己哭得厉害的脸……心想这个世界上怎么会有哭都这么好看的姑娘。

然后就……笑了。@布瓜

玻璃心的时候来 200 个单词啊,不行就 400 个。

背单词的过程觉得自己一点点强大起来。@尹丽媛

把所有的陶瓷碗盘洗干净,摸着看着就会很舒服。@吕太白

一口气从头到尾看了一遍 100 集的《家有儿女》第一部,虽然也没怎么笑,但暂时忘记了烦恼。@阿胖

享受憋着一口气在水里的感觉,当浮上水面的时候,就好像重生了一次。@何同学

每天下班,不管几点,去哪里,怎么走,写字楼下点一根烟。@sylvia~

每天早上会去公司的厕所哭 10 分钟。这 10 分钟是属于自己的时间,哭完了,擦干眼泪,才有勇气面对当天工作和生活的一切。@兔子住在心大星。

擦了喜欢的口红。看着镜子里的自己,忽然觉得自己没那么丑啊,甚至有点小性感。@黄晓芳

把难题在纸上写出来,并排序。边嗑瓜子边想解决的办法,把整张纸都涂抹乱画一通,一张画完了,也吃够了,就理顺了。@丘春燕

学习装订线装本子。

从乱七八糟到井井有条,要静下心来慢慢弄,否则就要拆掉从头再来。

烦心时就缝几个本本放松一下,告诫自己不要浮躁,一步一个脚印踏实地走才是真正解决问题的办法。@Cristina

我是命理师,每天要见很多人,他们一直在我耳朵边吧啦吧啦没停,大多数时候我是他们情绪垃圾桶。

回家后一句话都不想说,不想再听见任何声音,开始默默打扫家里,每一个角落都不放过,做足一个小时才会觉得重新轻松起来。

清扫家里就像是清扫他们丢在我身上的情绪垃圾。@Sunny

总有一个人在意你,哪怕是陌生人


一脸疲惫出地铁,地铁口有个拉小提琴的老爷爷,拉着琴走近我,像英国绅士笑着,一口翻译腔地说了句:“早上好,美丽的姑娘。”@身侧是银河

高考时被分到了外校考试。坐车时,带队老师喊我的名字,对我说你班主任让我帮你占个前面的座位,说你晕车。一直铭记。@Han涵

十五年没联系的小学同学突然加上微信,问我,“你小时候是不是喜欢过我?”

我说是,他回,其实,那时候我也喜欢过你。

虽然都过去了,但是真的很谢谢你告诉我,曾经我喜欢过的人,那时也在喜欢着我。@鹿

感冒快一个月了,收到爸妈寄的分装好的药。每包药背面都写了简短的祝福或是嘱咐。@KimLanglang

感冒很严重,午休时累得直接趴桌子上睡着了。朦胧间听到学生窸窸窣窣的声音,是那种压着喉咙发出来的嗓音,但我还是听得很清楚:

“别进来别进来,钱老师在睡觉……”

“轻一点轻一点,钱老师睡着了。”

三四个女孩子就这样为我守着教室门口,所有孩子都很配合,无一例外。@Meet.

上回在家哭,狗子就一直望着我,把爪子搭在我手上。@

自己背着个大背包,刚到异地,手上牵一个女儿,抱着另一个熟睡女儿上了拥挤的地铁。

一位婆婆给我让座,说:“坐吧,我是过来人!知道带小孩子有多辛苦……”@winnie ho

晚上坐在从长白山回学校的列车上,我缩在硬座不停的打颤,早上醒来时,身上盖着一件厚厚的棉袄。

原来是对面农民工大叔看我太冷了,把棉袄脱下来给我。@哐当哐当少女鑫

凌晨一点打的回家,最后快不够钱了。我说“司机师傅这里停吧”,司机说“这里离你的目的地很远呢”。我说“我知道,我不够钱了,就这里下吧。”

最后司机把我带到了家楼下,告诉我没关系快回家吧。@瑶哥

回家路上有一家小花店,时不时会在店里买个花。当时很喜欢一款进口的红玫瑰,但已经没钱买了。

上海下雪那天路过花店,小哥哥突然跟我说你是前几天过来的那个小姑娘吧,奥斯丁(那款玫瑰)送你了,花开盛了不好卖,你拿几枝走吧。

我抱着玫瑰手露在外面,冻得发抖,但是心里的焦虑和悲伤稳定了。

一个礼拜后请假去看了医生,服用抗抑郁药物到现在,目前情绪稳定,家里放满了新鲜的花束。最艰难的时候终于熬过去了。@琥珀眼睛的喵

看到他们那么用力生活,我也有了点劲儿

养了百合,买的时候还是花苞。有一天,我像往常一样看着她,她就在我面前,“啵”地一声绽开了,特别有韧劲儿,声音很响。@本心

高考每天晚自习到家已经是深夜,看到猫妈妈带着一队小猫穿过树丛。连流浪猫都在熬夜努力生存,我也不能睡觉偷懒。@你猜我是谁

凌晨三点一个产妇破水了,连着熬夜心情超不好,孩子出生后,努力睁眼想看世界却不能适应光,一直在拿口水吐泡泡。

看到孩子,明白有希望必有历练。@太阳太阳会发光*

非常丧气的时候会去楼下广场看大妈们跳广场舞,觉得那些阿姨们都好幸福好有活力。

会想几十年后我是不是也会和她们一样,跳跳舞甩甩胳膊就能把不开心和严寒都抖掉。@邵蕊

一个小少年,每天晚上总能在图书馆见到他,他总比我早到。基本每天晚上图书馆只有我们两个人。

前几天,他麻烦我帮他拿书架上面的书,我问为什么一定要上面的呢,他说,下面的书他都已经看完了。

真的,这是我见过最爱看书的少年了。突然觉得,坚持一下也没什么累的。@豌豆

“老师,我小名叫杨欲奇迹,我告诉你个秘密吧,我先天心脏病,做过好多大手术,就火车站那次我要死了,我爸妈希望我能成为个奇迹。”(一个学生的话)@Doris


不堪重负时,的确需要停下来,收拾一下你的坏心情。

我们的心就像房间,常常需要除尘。

有时候看起来真的很糟糕,就缓一缓,清掉那些情绪再继续生活。

你有这个权利,也有这种能力。

读后思考:

留言分享你的一个“小确愈”时刻吧。

也许能治愈正在看这篇文章的另一个人。

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